Aktualności

Rozpoczęliśmy Wielki Post. To 40-dniowy czas duchowego przygotowania do Świąt Wielkanocnych, oparty na trzech sprawdzonych filarach: modlitwie, jałmużnie i poście. Choć post często kojarzy się z różnymi formami wyrzeczeń, prawo kościelne bardzo precyzyjnie określa konkretne i minimalne zasady, do których jesteśmy zobowiązani.

Poniżej znajduje się krótkie przypomnienie i uporządkowanie najważniejszych pojęć.

1. Wstrzemięźliwość od pokarmów mięsnych (tzw. post jakościowy)

Polega na całkowitym powstrzymaniu się od spożywania mięsa (zakaz ten nie obejmuje ryb).

• Kiedy obowiązuje? W Środę Popielcową, w Wielki Piątek oraz we wszystkie piątki całego roku (wyjątkiem są sytuacje, gdy w dany piątek przypada w liturgii uroczystość).
• Kogo obowiązuje? Wszystkich wiernych, którzy ukończyli 14. rok życia. Obowiązek ten nie ma górnej granicy wieku – trwa do końca życia.

2. Post ścisły (tzw. post ilościowy i jakościowy)

To połączenie wstrzemięźliwości od mięsa z ograniczeniem ilości przyjmowanego pokarmu. W ciągu dnia dopuszczalny jest tylko jeden posiłek do syta oraz dwa mniejsze (lekkie).

• Kiedy obowiązuje? Tylko w dwa dni w roku liturgicznym: w Środę Popielcową oraz w Wielki Piątek.
• Kogo obowiązuje? Osoby dorosłe, od momentu ukończenia 18. roku życia aż do rozpoczęcia 60. roku życia.

Krótkie podsumowanie

Warto pamiętać, że powyższe zasady to absolutne minimum. Wielki Post to doskonała okazja, by podejmować również dobrowolne, indywidualne wyrzeczenia (np. ograniczenie słodyczy, mediów społecznościowych czy używek). Ćwiczenie silnej woli robi jednak najwięcej dobrego, gdy idzie w parze z konkretnym dobrem – zaoszczędzony czas lub środki warto przeznaczyć na modlitwę i pomoc drugiemu człowiekowi.